En blogg om personlig utveckling
Denna månads bok hos bokklubben LivsEnergi, som jag är med i, är Trotsa tyngdlagen av Caroline Myss. Som vanligt kan man läsa om boken i tidningen som man får hem, som även presenterar en massa andra spännande böcker. Men det jag fastnade för var ett citat ur boken som står skrivit med stora bokstäver på [...]
Sun, August 1 2010 » Läsvärt, Livs filosofi, Mål och drömmar, Tänk rätt, Veckans ord » 1 Comment
Nu gissar jag att många har gett upp alla nyårslöften som gavs. Vem vill gå ut och promenera när det är så mycket snö och kallt. Och visst kan man väl ta en påse chips till melodifestivalen eller de spännande os-tävlingarna. Ja, visst kan man, men inte om ditt mål är att gå ner i [...]
Thu, February 25 2010 » Mål och drömmar, Viktkontroll » No Comments
Visst är det bra att lyssna på råd man får. Goda råd är dyra brukar man ju säga, men för många råd kan bli för mycket. Ta till exempel den nyblivna mamman som får rådet att amma tills barnet är ett år var fjärde timme när barnet är hungrigt när barnet själv vill absolut inte [...]
Tue, February 16 2010 » Mål och drömmar, Om personlig utveckling, självkänsla » No Comments
Senast inläggen har ju handlat om belöning och om attgöra listor. Nu har jag ytterliggare en sak att tillägga på den här punkten. Du bör nämligen använda din attgöra lista även för att nå dina långsiktiga drömmar och mål. På varje lista du gör, bör något finnas med för att du ska kunna nå dina [...]
Mon, November 23 2009 » Mål och drömmar » No Comments
Brukar du be dig själv någon typ av belöning när du klarat något. Om inte så borde du göra det. Har man en belöning som väntar gör man ofta det man ska och dessutom gör man det bättre och snabbare. Säg till exempel att du vill gå ner 3kg i vikt. Då kan du förstås [...]
Thu, November 19 2009 » Mål och drömmar, Om personlig utveckling » No Comments
Datorer i all ära, men inget går upp mot vanligt papper och penna. När jag skriver ner mina mål och drömmar så är papper och penna ovärderligt. Helst vill jag ha flera olika färgpennor till hands. Så här gör jag när jag arbetar med mina mål: Jag skriver först ner alla önskningar hur som helst [...]
Fri, September 25 2009 » Mål och drömmar » No Comments
Att skriva ner sina mål är ett smart sätt att faktiskt börja förverkliga dem. Första gången jag gjorde det på mådde jag psykiskt mindre bra. Var på ett jobb jag inte trivdes på och visste inte vad jag skulle ta mig till, blev sjukskriven och lånade en bok på biblioteket om att tänka possitivt. (boken [...]
Mon, September 21 2009 » Mål och drömmar » No Comments
