En blogg om personlig utveckling
Jaha och vad är en blok kan man ju undra. Jo en blogg i bokform förstås. Just denna blok som man kan vinna är inte från vilken blogg som helst. Den är från en av mina absoluta favortiter. En tjej som inspirerar mig massor och skriver många tänkvärda inlägg – Viktoriae. Jag hoppas vinna boken, [...]
Sun, September 6 2009 » blandat, Läsvärt, Om personlig utveckling » 1 Comment
Jag har varit inne på det tidigare, det där med att skriva. Det har en magisk effekt. Själv skriver jag dagligen ner sådant som jag är tacksam över. Det har hjälpt mig att uppskatta det jag har istället för att bara rusa efter mer och nytt hela tiden. En annan sak som jag tycker är [...]
Sat, September 5 2009 » Om personlig utveckling, Skrivövningar » No Comments
Hur ska man göra för att nå sina mål? Ja, jag brukar börja med att skriva ner målet, stort eller litet och ofta flera olika om de inte kräver för mycket. Sedan brukar jag skriva ner vad jag behöver göra för att nå mitt mål. Gärna små enkla saker som man klarar att göra lite [...]
Thu, August 13 2009 » Om personlig utveckling » No Comments
Mindfulness handlar om att leva i nuet. Låtsas att du är en utomjording som ser ochupplever allt för första gången. Hur känns marken under dina fötter? Hur känns kläderna du har på dig? När du skalar potatis, skalar du då potatis eller planerar du inför ett kommande möte? Mindfulness är att ha tålamod och göra [...]
Fri, August 7 2009 » Livs filosofi, Om personlig utveckling » No Comments
Nu har jag läst klart Mia Törnbloms bok Självkänsla nu! Väldigt bra bok som jag gärna rekommenderar alla att läsa. Även du som inte har dålig självkänsla kan ha glädje av att läsa den. Själv har jag börjat praktisera en av övningarna som finns i boken. Jag har börjat skriva en “Jag är bra bok”. [...]
Thu, August 6 2009 » Om personlig utveckling » No Comments
Den tredje anledningen till att bloggen startades, var att jag vill ha ett ställe där jag kan samla alla övningar och kloka ord som gör att jag kan utvecklas. Jag har läst många böcker inom området eftersom jag en period var som läkaren kallade det “nedstämd”, men som jag själv mer och mer tror beror [...]
Tue, July 7 2009 » Om personlig utveckling » No Comments
