Att nå sina mål

Hur ska man göra för att nå sina mål? Ja, jag brukar börja med att skriva ner målet, stort eller litet och ofta flera olika om de inte kräver för mycket.

Sedan brukar jag skriva ner vad jag behöver göra för att nå mitt mål. Gärna små enkla saker som man klarar att göra lite av varje dag. Vill du till exempel gå ner i vikt, så kanske du behöver sluta äta godis. Då är det en sak du kan göra varje dag, låta bli att äta godis. Eller om du vill resa till ett fjärran land, men saknar pengar. Börja samla pengar i en trevlig burk. Lägg i 10 eller 20 kr i burken varje dag efter ett år har du 3650-7300:-.

Ibland kan man också behöva skriva ner hur det är när målet är uppnått. Vill man resa till ett spännande land långt bort, behöver man kanske inte skriva ner det eftersom det ju är ganska uppenbart att man lyckats nå målet när man är där på andra sidan jordklotet.

Men om man har ett mål om att gå ner i vikt. Ja då räcker det inte med att målet är att väga mindre. Man måste skriva hur mycket eller lite det är man vill väga, så man vet när man lyckats.

Så brukar jag göra och det brukar bli så bra så…

Lämna en kommentar