Personlig utveckling

Den tredje anledningen till att bloggen startades, var att jag vill ha ett ställe där jag kan samla alla övningar och kloka ord som gör att jag kan utvecklas. Jag har läst många böcker inom området eftersom jag en period var som läkaren kallade det “nedstämd”, men som jag själv mer och mer tror beror på en rad olika stressfaktorer. Oavsett vilket, så har jag hittat en del användbara knep och de vill jag samla på ett ställe så att de är lätta att komma åt. Du som besöker bloggen får gärna använda dem du också.

De flesta böcker som jag köpt inom området personlig utveckling har jag köpt hos Bokus, för de är billiga och har ett stort utbud. Så om du hittar en bok som jag berättar om, så hittar du den säkert där.

Viktkontroll

En annan anledning till att jag startade denna bloggen var för att jag tänkte minska lite i vikt. Närmare bestämt drygt 10kg. Inte något konstigt, för det har jag gjort tidigare. Då med hjälp av tidningen MåBra och lättviktarna som man får tillgång till om man prenumererar på tidningen. Det gick förvånansvärt lätt då och jag minskade ca 1kg i veckan och behöll den vikten tills jag på grund av en sjukdom gick upp i vikt igen.

Nu har jag inte bestämt om jag ska ta till samma metod eller någon annan. Vet inte heller om jag är helt redo att börja, men oavsett, så ska denna bloggen hjälpa mig lite hoppas jag.

För att komma till tidningen Måbra och läsa mer om “lättviktarna” kan du klicka här.

 

Om omega 3

Först och främst, Hej och välkommen hit!

Denna blogg startades därför att jag av en slump upptäkte att det är mer än EPA och DHA som avgör vilken slags Omega 3 man ska välja. Jag gjorde en liten undersökning och den resulterade i en webbsida. Men vad ska man med en webbsida till? Tänkte att det finns nog mer som kan undersökas lite och det får komma här efterhand.

Är också intresserad av personlig utveckling och viktkontroll, så det är också ämnen som kommer att tas upp här. Det kommer alltså att bli lite blandat om sådant som handlar om hälsa, både invändigt och utvändigt.

Men åter till den där omega 3 sidan jag gjorde, den hittar du här: