Utskrift i rött med datum

Hej, hur har du det? Mitt liv verkar gå i vågor. En stund igår mådde jag väldigt psykiskt dåligt. La mig på sängen och grät. Det är en jobbig känsla. Ändå vill jag inte klassa det som depression. Depression har jag provat på tidigare och det är värre. Då känner man ju som jag gjorde igår, typ hela tiden, i flera veckor. När jag mådde sådär dåligt igår, så var det bara en sak att göra. Titta närmare på varje tanke och se om det finns någon sanning i den överhuvudtaget. I de tankar jag hade igår fanns det inte mycket sanning. Jag hann bara granska två olika tankar och de bar på väldigt mycket lögn. När jag insåg det så mådde jag plötsligt mycket bättre. Gårdagen slutade med att jag satt vid datorn och gjorde “printables”, vilket jag älskar. Och det är därför som jag skriver till dig idag. Jag tänkte att du kanske … Läs mer