Tidningen leva

Vill tipsa om senaste nummert av tidningen Leva. Tillsammans med tidningen får man denna månad en CD värd 199:-. Har inte hunnit lyssna på skivan själv än, men jag kan ändå säga att den är väldigt bra. Det är nämligen Olof Röhlander, mental tränare och coach som delar med sig av spännande tankar och verktyg. Peptalk heter skivan.

Utöver skivan får man förstås också själva tidningen leva som alltid innehåller massor med spännande läsning. Just i detta nummer får man träffa bland annat Claudia Galli och Julia Roberts. I varje nummer av tidningen får man olika tankeverktyg och i detta nummer handlar det om bland annat relationer, vilket inte alltid är så lätt kanske.

Köp tidningen idag i din butik så att du säkert får tillgång till Olofs skiva.

tidningen leva nr3-10

Ett gott skratt

Kanske borde ha skrivit något här tidigare, men jag tänker inte ha dåligt samvete för att jag inte gjort det. Dåligt samvete mår man ju inte bra av och 2010 är ju ett år som vi ska må bra eller hur!

Något som man faktiskt mår bra av är skratt och kombinationen skratt och spikmatta verkar funka fint. Kolla här:

 

Har du ingen spikmatta än, så passa på att utnyttja detta erbjudandet. Du får två tidningar, IForm, som för övrigt är en bra tidning plus en spikmatta för endast 49,90 plus porto 42,50. Bättre erbjudande får man leta efter.

 

I form

Tipsade ju i förra veckan om Omega 3, för att få en spikmatta. Vill du inte äta/beställa Omega 3, finns nu ett till sätt att få en spikmatta helt gratis. Personligen gillar jag detta bättre. Nu behöver du bara beställa två nummer av tidningen IForm och betala 49:- plus 42,50 i porto och expiditionsavgift. värdet på bara IForm, om du köper dem i lösnummer är 99,80, så du sparar både på tidningen och får spikmatta på köpet. Nästan för bra för att vara sant. Dessutom råkar jag gilla tidningen IForm, som ofta innehåller många inspirerande artiklar och tips.

 

KBT – komma på bättre tankar

Vill tipsa om en väldigt bra och användbar bok. Har inte kommit mer än halvvägs i den själv, men jag är redan förälskad. Det är en bok som det tar ganska lång tid att läsa eftersom det är rikligt med övningar och hemuppgifter som ska utföras.

Boken förklarar på ett enkelt och begripligt sätt KBT och hur vi ska kunna få ordning på det som susar omkring i huvudet.

Den heter
KBT – komma på bättre tankar.

.

Vinn en blok

Jaha och vad är en blok kan man ju undra. Jo en blogg i bokform förstås. Just denna blok som man kan vinna är inte från vilken blogg som helst. Den är från en av mina absoluta favortiter. En tjej som inspirerar mig massor och skriver många tänkvärda inlägg – Viktoriae.

Jag hoppas vinna boken, så att jag kan fortsätta läsa Viktorias kloka ord även när datorn är avstängd. Ser även fram mot att kunna ha “de bästa” inläggen från hennes blogg samlade lättåtkomligt när jag behöver peppas.

Knappt jag vill berätta var du kan gå och tävla för att vinna den eftersom jag så gärna vill ha den själv, men det ingår i tävlingsreglerna så jag måste…. för att vara med gå till vikotoriae.blogg.se

Omega 3 länk

Vill idag tipsa om ännu en blogg. Den här bloggen handlar om Omega 3. Fantastiskt att det finns en hel blogg om bara omega 3.

Själv käkar jag Omega 3 dagligen och när man läser Omega3 bloggen blir man full av övertygelse om hur bra det är. Man kan läsa att man blir både piggare och smartare, att David Beckham äter Omega3 och vad tidningarna skriver om Omega3. Helt enkelt en fulladdad blogg om Omega3

Du kommer till Omega3 bloggen här…

blogg-omega3

Tidningen Måbra

Hej hej!

Idag skulle jag vilja tipsa om en tidning som jag läst väldigt många nummer av och fortfarande köper några av då och då (tyvärr blir det lite för många om man ska prenumerera på alla hälsotidningar samtidigt). Tidningen heter MåBra och jag började prenumerera på den för några år sedan, då jag ville gå ner i vikt.

De har en speciell viktklubb som man automatiskt blir medlem i om man prenumererar. Jättebra hjälp var det. Jag fick direkt veta att jag åt för mycket och rörde mig för lite. Men med deras tabeller, recept och peppande träningstips lyckades jag gå ner drygt 10 kg på 10 veckor.

Tidningen handlar inte bara om bantning utan om hälsa och skönhet i allmänhet. Med varje nummer får man en “extra tidning” som heter MåBra lättviktarna och i den delen kan man läsa hur andra som lyckats gjort för att minska i vikt, man får enkla och goda recept och träningstips.

 

Man kan enkelt starta en prenumeration på MåBra via Tidningsbutiken.

Problemet löst och en länk

Problemet jag hade igår löste sig väldigt enkelt. Jag surfade bara runt ett tag på en del andra hälsobloggar och då kom jag på det. Det visade sig att Hälsogudinnan satt med svaret, men det visste nog varken hon eller jag innan jag såg det.

Som tack för det blir hon den första som hamnar bland länkarna här i min blogg. Hälsogudinnans blogg är väldigt trevlig och uppdateras ofta. Hon skriver om olika hälsotips, hälsosamma recept och en del träning både mentalt och mer svettig sådan. Allt detta varvas med lättsamma bilder.

halsogudinnansblogg

Länkar till andra hälsosamma bloggar kommer snart.