Choklad – nyttigt godis

Av choklad blir man glad! Det visste jag sedan tidigare, men nu har en holländsk studie upptäckt att choklad även är bra mot hjärt-kärlsjukdommar och i norge har de kommit på att man tänker snabbare om man äter choklad.

Det är den mörka chokladen du ska äta av. Den är nämligen full med antioxidanter som skyddar kroppens celler.

Men man ska akta sig för att äta för mycket. Choklad innehåller mycket fett och det vill vi oftast inte ha för mycket i oss. Två små rutor, sedan är det bra.

choklad

Informationen är hämtad ur en av mina favorit tidningar Hälsa. Hos Tidningsbutiken får du 3 nummer av Hälsa för 79:-

Lämna en kommentar