Lev längre med motion

Motion är bra, det tror jag att alla vet. Men vet du hur bra det är?

Aktiva personer har:

  • Lägre blodtryck
  • Mindre risk att få diabetes
  • Lägre kolesterol halt i blodet

Detta tillsammans gör att du har mindre risk att få någon hjärt- kärlsjukdom, vilket i sin tur betyder ökad chans till ett längre liv.

Lämna en kommentar