lugna ner dig

Godmorgon. Ja, för mig är det fortfarande morgon. Tog lite välförtjänt sovmorgon idag. Gårdagen blev ganska lyckad tycker jag. Jag och dottern åkte verkligen till staden och hade picknick på en plats där vi kunde se havet från bilen. Dottern orkade inte gå mer när det var tid att äta så vi satt i bilen 🙂

-Det är ganska bra att du har din dotter som broms. Hade hon inte varit med hade du förmodligen sprungit långt ut på en fin klippa och satt dig, vilket i och för sig hade varit trevligt och nyttigt för dig om du hade kunnat sitta där och njuta av det. Men eftersom du kastade maten i dig och åt mer än dubbelt så snabbt som dottern, så hade du inte haft ro att sitta på någon klippa heller och då hade det mest bara varit onödigt att springa dit ut och sedan springa tillbaka. Men det var kul att ni kunde gå i lite olika affärer och kika runt tillsammans.

-Ja, visst var väl det bra.

-Ja. Men vad hände när du kom hem?

-Ehhhh….

-Jag kan berätta… Du landade inte mjukt i upplevelsen av att ha varit iväg med dottern. Och inte heller nöjde du dig med att åka till den lokala butiken för att handla mat. Nej, du var i flera butiker och du for fram som en galning. Från ett ställe till nästa.

-Hmmm. jo, men jag fick gjort mycket.

-Kanske, men det är inte någon tävling om vem som får gjort mest.

-Alltså ibland är du tjatigare än vad min mamma är. Tjatigare än de flesta mammor. Hur tror du att någon skulle vilja börja prata med dig efter att eventuellt ha läst här?

-Jag behöver tydligen tjata ibland. Och det är väl bra att man kan visa upp alla sina sidor.

-Ja, men kan du inte visa upp en lite gladare och trevligare sida nu då.

-Det kan jag, men jag är inte säker på att du förstått än hur viktigt det är att du tar hand om dig själv.

-Är det ditt jobb att se till att jag tar hand om mig själv.

-Nja… det kanske man kan säga. Om du inte tar hand om dig själv, så hinner du kanske inte med att göra allt det du ska i ditt liv, innan det är för sent.

-Usch det låter förskräckligt när du säger det så.

-Det är ju därför som jag tjatar.

-Ok, men kan du inte vara lite mindre tjatig ett tag nu.

-Jo, om du lovar att lugna ner dig lite.

-Ok, jag ska försöka. Jag kan lova att jag ska försöka.

-Ja det är ju bättre än inget. Vad ska du göra idag då?

-Vara hemma. Plocka i ordning. Faktiskt försöka ta det lite lugnt. Ta fram min karta och kompass för att se att jag fortfarande är på rätt väg.

-Det låter riktigt bra. Då ska jag inte störa dig längre. Gå och ta det lite lugnt du!

-Nja… jag måste nog jobba lite till först.

-Ok, men bara lite…

-Ja.

Spendera tid idag, slipp problem imorgon

Oj oj oj… vad det har varit körigt den senaste veckan. Eller veckorna kanske man ska säga. Men det har blivit bra. Har firat tre viktiga skolavslutningar med barn som alla lämnar sina skolor, varav en som slutar helt och tog studenten. Minsta barnet var jag med på klassresa också mitt i allt. Verkligen helt slutkörd. Det har varit roligt, men det har verkligen gått i ett. Har varken hunnit tänka eller känna något. Men nu börjar nästa projekt. Huset ska renoveras. Det blir tre nya ytterdörrar och flera nya fönster och nya klädselbrädor. De nya brädorna är förmodligen jag ansvarig för att de blir målade, utöver mina vanliga sysslor som vanligtvis brukar vara mer än nog. Dessutom har jag ett bröllop att planera inför. Så, det känns som att jag kommer att ha en hel del att stå i även framöver.

-Ja, du har nog nästan tagit dig vatten över huvudet. Du måste verkligen tänka extremt mycket på vad du håller på med och du måste vara väldigt noga med att sätta dig själv i första rummet. Pausa!

-Ja, jag vet…. du brukar tjatat om det

-Ja, men gör du som jag säger då?

-Kanske inte alltid.

-Inte alltid nej. Inte speciellt ofta faktiskt. Men om du inte gör det så kommer det inte att bli så bra.

-Jag ska försöka.

-Bra, och hur gör man för att bäst ta hand om sig själv?

-Göra sådant man tycker är roligt och komma ihåg att pausa.

-Ja, till exempel. Jag tycker att du ska försöka ta dig ut i naturen också. Jag hörde dina tankar om den här dagen alldeles nyss. Du har rutat in denna också.

-Ja, alltså jag måste.

-Ja, kanske det, men man kan göra på lite olika vis. Du ska köra iväg till en stad ca. tre mil bort för att handla stolar. Jag tycker att du ska göra bara det idag.

-Bara det! Är du inte riktigt klok!

-Jo, det är just det som jag är. För du ska ta dottern med dig och ni ska passa på att njuta av staden lite. Se till att ha picknick.

-Men hur tänker du när du säger så. Jag har annat att göra också faktiskt.

-Jo, det vet jag, men det är viktigt att din dotter får se staden lite och det är viktigt att du är tillsammans med henne lite under trevliga former. Det kommer du att tjäna tid på i längden.

-Tror du verkligen det?

-Jag vet. Om din dotter fortsätter att känna sig trygg med dig och om hon känner sig omtyckt och sedd av dig, då kommer du att slippa många av de tonårsproblem som många upplever. Den här turen till staden kan rädda hela tonåren.

-Hmmm…. det undrar jag.

-Ja, undra du, men det skadar väl inte att ta sig lite tid för henne nu.

-Nej.

-Om inte annat så är hon väl värd den stunden idag.

-Jo, det är hon väl.

-Ja, och samtidigt får du tillfälle att ta det lite lugnt. Packa picknick korgen du. Det kommer att bli hur bra som helst.

-Ok, jag ska kanske göra som du säger. Det låter faktiskt ganska trevligt. Men allt annat jag ska göra då?

-Det är inte ens hälften så viktigt som att du ger din dotter massor av tid och kärlek. Tänk på att tid är den mest värdefulla gåva hon kan få. Dina prylar som du handlar till henne är dåliga sätt att komma undan tiden. De andra sakerna kan du göra senare, förresten är det stor chans att du får hjälp av dottern med det andra eftersom du valt att spendera tid tillsammans med henne.

-Hmmm… tror du verkligen det?

-Ja, varför inte?

-Ok, jag ska försöka. Nu måste jag dock börja med att ta hand om mina kunder.

-Det låter som en bra idé. Men du glömmer inte frukost och en stund för dig själv.

-Frukosten ska jag nog fixa :). Jag försöker väl titta in imorgon igen och avlägga rapport om hur det går under den här dagen.

-Gör så! Hej så länge!

Lek är viktigt, även för vuxna

Idag har jag snyggat till lite, både här och där. Städat lite i huset och faktiskt även här på sidan. Plockade bort fula annonser och annat som jag hade i kanten. Nu är det trevliga citat från min gode vän som finns här i kanten. Det har varit riktigt kul att ändra och greja. Jag har ju flera hemsidor och på en av de andra har jag övat väldigt mycket. Det är så roligt. Tiden står liksom helt still när jag gör det.

-Det är ett tecken på att det är det du ska ägna dig mycket mera åt.

-Jag vet. Men hur? Jag har ju mest bara lekt idag.

-Lek är också bra och viktigt. se på de vilda djuren. De leker ofta. Det är genom leken som lejonungarna lär sig hur man ska jaga och det är genom leken som deras bytesdjur övar att springa fort för att komma undan lejonen. 

-Ja, det kan hända, men jag behöver tjäna pengar och vad jag vet så gör man inte det genom att leka.

-säg inte det. Arbetet kan vara så roligt att det uppfattas som en lek. Och bara för att det är en “lek” för dig så betyder det inte att det är en “lek” för alla andra. Jag vet mängder med människor som inte tycker att det där med att skapa snygga hemsidor är en lek. 

-Nja, jag vet. Men det känns ändå inte bra att leka.

-hur har det gått med dimman och stressen idag då?

-Ganska bra. Jag har faktiskt tagit det väldigt lugnt idag. Inte gjort supermycket, men lite. Har haft ont i huvudet nästan hela dagen. tog en tablett i eftermiddag, men nu känner jag att den börjar släppa.

-Ja, det är ju det jag säger. Du måste ta det lugnt, annars får du ont i huvudet och det hjälper inte att ta en tablett. Det hjälper bara för stunden, du måste ju hitta orsaken till huvudverken och det kan jag säga dig att det beror på din dimma och din stress. 

-Oj vad du är tjatig.

-Inte precis, men du är inte rädd om dig själv och det är inte bra.

-Men jag har ju tagit det lugnare idag.

-Ja, det vet jag och det är bra, men att du har ont i huvudet betyder att du gått för långt redan. Och jag vet att du inte kommer att ta det speciellt lugnt framöver. du har som sagt en student framför dig och det vet jag vad det betyder i ditt liv. Fröken perfekt. 

-Jaja. Jag är i alla fall glad att jag fick en liten stund att “leka”. Och jag är glad att det finns huvudvärkstabletter. Nu ska jag gå och dricka lite mjölk och sedan hoppa i säng.

-Bra förslag. Nu dröjer det kanske innan vi ses nästa gång. Det är ju helg och sedan en så kallad klämdag innan Sveriges nationaldag. 

-Ja, vi får se när jag skriver nästa gång. Det är ju trevligt att skriva här, trots att du tjatar ganska mycket. Men samtidigt har jag ju annat att göra och ja…. vi får se helt enkelt. Tack för idag i alla fall.

-Tack själv!

mindre dimma, mera stress

Idag blev det lite bättre. Den där grå dimman som jag pratade om igår, den har jag inte sett så mycket av idag. Någon tur i naturen blev det inte så mycket av. Eller jo, på ett sätt, men det var inte så jag tänkte mig igår.

-Intressant att du tycker att det blev lite bättre idag. Jag skulle nog snarare säga att det gick lite sämre idag. Vet du varför du inte sett den där grå dimman idag?

-Nej. Kanske för att det faktiskt varit fint väder idag.

-Nej, det har inte med vädret att göra, trots att dimma kan anses vara ett väderfenomen. Din dimma har inget med väder att göra och det vet du mycket väl. Anledningen till att du inte sett så mycket dimma idag beror på en helt annan sak. Du typ sprungit förbi den. Alltså hur är det möjligt att både steka pannkakor, kolla mejl, skriva ut en dagordning och äta kvällsmat samtidigt. Dessutom ringde du efter dina barn som var ute på olika aktiviteter och du fick hem dem lagom till maten var färdiglagad. Då var visserligen du själv nästan redan klar med att äta, men det berodde ju på att du åt samtidigt som du lagade maten. Allt detta plus att du stoppade in matvaror i kylskåpet eftersom du varit iväg och handlat precis innan. Du var hemma i ungefär 20 minuter och gjorde allt detta innan du åkte iväg på ett årsmöte. Det är ju inte det att du har datorn med mejlen och dagordningen precis vid spisen utan i källaren på en helt annan våning. Helt otroligt att någon överhuvudtaget överväger att hälla pannkakssmet i järnet och sedan rusa ner för trappan, kolla mejlen och sedan ta trappan upp i tre fyra jättekliv för att vända pannkakan precis i tid. När pannkakan var vänd så åt du några skedar soppa innan du tog pannkakan från järnet och började om samma procedur en gång till. Vad tänkte du på då egentligen?

-Vet inte. Skynda skynda kanske.

-Ja och hur bra är det? Har vi inte diskuterat det där med stress?

-Jo, men det var bråttom.

-Men snälla rara du, du hade kunnat hoppa över i alla fall mejlen och du kunde låtit någon annan i familjen ta hand om matvarorna som skulle in i kylskåpet och något av dina stora barn hade med lätthet klarat att göra de sista pannkakorna. 

-Jo, jag vet. Men det tar sådan tid när de ska göra det. Jag fick ju springa om de andra flera gånger när jag gjorde allt det där. Det var som stora sniglar som rörde sig mitt i vägen hela tiden.

-Du tror inte det är så att de kanske rör sig i normal hastighet och att du springer lite för fort?

-Eehhh…. Men de är långsamma.

-Men kom igen, nu får du ge dig.

-Men var det inte bra att jag inte såg dimman idag då.

-Alltså, det är som att välja mellan pest eller kolera. Dimman som du upplevde igår kan vara ett första tecken på depression. För en “vanlig” person så är det inte så farligt med lite dimma, det är helt naturligt faktiskt, men har man haft depressioner förut och om man är känsligare, då är dimma inget bra. Men att stressa som du gjort idag, det är verkligen inte bra heller. 

-Vad tycker du att jag ska göra imorgon då? Jag skulle verkligen behöva städa och jag har en hög med bokföring som behöver göras. Dessutom finns det fakturor som ska göras och några som ska betalas.

-Jag vet att du har en väldigt lång lista på måsten. Det är bra att du aktiverar dig själv, det hjälper till att hålla dimman på avstånd. Men du måste ta det lugnt mellan varven. Försök dela upp det och ta många pauser. Om inte annat, sätt en timer på låt säg en timme i taget. Jobba med vad du behöver under den timmen och tvinga dig sedan att ta en paus på tio minuter. Under dessa tio minuter kan du bara sätta dig ner och andas. Koncentrera dig på att andas. Följ luften hela vägen från näsan och ner i lungorna. Helst skulle jag vilja att du går ut och går en sväng också, men det förstår jag är svårare med din allt för långa att göra lista. Men det hade verkligen varit bra för dig. 

-Mmmm vi får väl se hur det går. Nu är det nog bäst att jag går och lägger mig i alla fall.

-Det låter som en bra idé.

dep varning

Ååå vad jag tycker att jag känner mig seg. Man kan vara seg på många olika vis, men den här gången är det ungefär som att gå omkring i en grå dimma. När jag tänkte på det innan idag blev jag nästan lite orolig att depressionen var på väg tillbaka. Men det kan inte vara möjligt. 2017 är ett underbart år. Det har jag bestämt och det är verkligen mycket som händer. Till slut tog jag mig i alla fall i kragen och gick ut en sväng. Det hjälpte lite, men de där gråa dimmolnen kommer tillbaka ganska snabbt.

-Jag tycker att du ska tänka dig väldigt noga för. Jag sa till dig innan idag att du skulle varva ner. Du är så uppstressad. Först sa du att jag hade fel, men när jag bad dig känna efter i kroppen, då märkte du ju själv att hjärtat slog ganska snabbt, du hade ont i både huvud och mage. Det där är inga bra tecken.

-Men jag har ju inte gjort något idag.

-Det spelar ingen roll. Du är ändå uppstressad. Du har satt mål som är helt orimliga för det här året. Ingen normal människa skulle ge sig på allt det du ska göra den här sommaren.

-Nja… jag vet, det är lite mycket kanske, men något måste hända nu.

-Ja, men inte allt på en gång. Dessutom har du satts på prov ordentligt under början av året.

-Ja och vem kan jag skylla det på? Är det inte du som styr saker och ting?

-Det där har vi pratat om. Det är du själv som valt.

-Jag har svårt att tro att jag valt det som jag har varit i under den här våren. Jag vill inte gå in på det här, men det är saker som är utanför min kontroll som har hänt och inte bara en eller två gånger.

-Jag vet och du har verkligen lyckats väldigt bra. Du har visat hur stark du är. Helt otroligt faktiskt.

-Men jag vill inte bevisa något sådant. Det hade varit mycket bättre om allt det jag varit med om gått bra istället. …… Suck……. Vad tycker du att jag ska göra då?

-Det råd som du själv brukar vilja ge. Ta dig ut i naturen. Jag menar riktigt ut i naturen. Njut av den härliga våren. Sätt dig på en sten och lyssna på fåglarna. Ta en promenad längs något vackert vatten. Du har massor med möjligheter i ditt område. Utnyttja det.

-Jag vet, det är vackert ute. Men vad ska jag göra med allt annat då? Jag har en student om en vecka. Det är helt galet. Jag är inte riktigt beredd. Huset behöver städas, present fixas och vad ska alla ha på sig. Maten är nästan klar eftersom jag väljer färdigt festfat, men jag ska ha sallad och dricka till. Det har jag inte gjort något åt.

-Det är ju precis det jag säger. Ta det lugnt. Släpp allt det här lite och andas i naturen en stund.

-Men då blir det ju inte klart.

-Det blir klart så det räcker. Lugna dig. Du mår ju inte bra av att ha det såhär.

-Suck. Usch…. tänk om depressionen är på väg tillbaka. Då blir jag faktiskt ganska rädd. Sist var det inte bra alls och det sägs att det blir värre och värre för varje gång.

-Lugna dig. Nu stressar du upp dig själv ännu mer. Du måste göra något som är roligt.

-Som vadå?

-Ja, inte vet jag. Det får du själv hitta på.

-tråkigt att behöva säga det, men det är inget som lockar….

-Skärpning. Du vet mycket väl vad som krävs för att inte åka ner i hålet. Du måste göra något och det snarast.

-Jag vet. Jag ska försöka ta mig ut i naturen en stund i morgon i alla fall. Kanske kan rida en sväng.

-Det låter som en mycket bra ide. Gör det! Eller ta hunden med dig och åk till någon av de vackra sjöar du har i närheten.

-Ok, jag ska verkligen försöka.

-Bra. Också avger du rapport här imorgon.

-Ok. Jag ska försöka.

-Leta nu upp några vackra bilder som man kan vila ögonen på till den här texten 🙂

-Ok. Det kommer nog att bli lite bilder på dimma.

Guds tankar

-Hej. (jag)

-Hej, Vad betyder detta. Du brukar alltid börja med att säga några rader innan du vill prata med mig. (rösten/ min Gud)

-Ja, men man kan väl ändra sig lite.

-Det kan man. Jag är bara lite förvånad.

-Jag visste inte vad jag skulle skriva, så jag började med hej och då var du snabb med att svara 🙂

-Ja, jag tänkte att det är lika bra att svara direkt så att du inte börjar tvivla på mig och på att jag är här.

-Det var ju bra att du tänkte så. Tänker Gud mycket?

-Nja, alltså Gud tänker inte på det viset som du tänker.

-Nähä, hur tänker Gud då?

-Gud mest bara är.

-Ja, men du sa att du tänkte att det var lika bra att svara direkt. Då tänkte du väl?

-Inte egentligen.

-Förklara lite mera tack.

-Som jag sa så är Gud mest bara. Jag tänker inte och gör inte. Jag bara är. Reflekterar över det som händer på jorden och i övriga solsystemet. Eller reflekterar är kanske inte rätt ord heller. Jag ser vad som händer, konstaterar. Men jag vill inte lägga mig i.

-Men om man ber till Gud då. Gör du inget då?

-inte mycket.

-Men hur kan det komma sig att man får det man ber om då? Är det inte du som ger mig det jag ber om.

-Jo, på sätt och vis, men ändå inte.

-Om jag ber för en sjuk vän. Jag ber att den ska bli frisk. Gör du då så att den blir frisk?

-Nej. det gör jag inte.

-Va? Det här är något som jag inte har hört förut. Jag trodde att du tillgodosåg alla böner.

-Alltså jag tycker inte vi ska prata om bön. Det pratade vi om häromdagen. Bön är en envägs kommunikation och det tycker jag är tråkigt. Jag vill att vi samtalar.

-Tycker du att det är tråkigt. Jag visste inte att du hade känslor.

-Nu tycker jag att vi börjar få lite väl många bollar i luften här. Dina frågor kräver ganska långa förklaringar för att du ska förstå dem och vi kan inte gå igenom alla dessa frågor här idag. Ska vi sikta in oss på en frågeställning?

-Ja, det kan vi.

-Ska vi återgå till det där med hur Gud tänker?

-Ja, gärna. Hur tänker Gud?

-Tja, det är faktiskt väldigt svårt att förklara. Kan du själv förklara hur du tänker?

-Eeee….. nej…. Det liksom bara kommer tankar i huvudet, hela tiden faktiskt. Men jag kan välja att styra mina tankar åt ett visst håll. Om jag ska lösa ett mattetal till exempel, då försöker jag hitta sådant i mitt huvud som behövs för att räkna ut talet.

-gud är ungefär samma faktiskt. Fast i mitt “huvud” får det kanske plats lite mer än ett mattetal.

-Jag hoppas att det får plats till mer än ett mattetal i mitt huvud också.

-Jo, det gör det, men jag har förmågan att tänka på flera mattetal samtidigt och ändå tar jag emot nya tankar hela tiden. Mina tankar är som jordens alla människors tankar samtidigt. Jag tänker, men ändå inte. För mig är det inte så svårt att räkna ut ett mattetal. Jag vet ju svaret i förväg, så jag behöver inte tänka på det så mycket liksom. Det är ungefär som när du ska tänka ut svaret på 1+1. Det behöver du inte tänka på, det vet du. Ungefär så är det för mig också.

-intressant! Är det så för dig också att det far omkring en massa tankar i huvudet när jag väljer att inte koncentrera min hjärna på något speciellt.

-Ja ungefär så.

-Men när du säger att du tänkte att det var bäst att svara direkt när jag sa hej. Vad menar du då? Tänkte du då? Behövde du räkna ut att det var en bra lösning.

-Nej, jag behövde inte räkna ut det.

-Men tänkte du då?

-Nej, inte på det viset som du tänker på ett mattetal. Mer som när det ringer i din telefon. Du kan välja att inte svara alls eller så kan du vänta lite med att svara eller så svarar du direkt. Det är ett val du gör, oftast omedvetet. Du tänker inte först; ok, det ringer, vilka alternativ har jag. 1. svara inte, 2. svara lite senare, 3 svara direkt. Nej, du bara gör. Ungefär så är det även för mig när du “ringer”.

-Ha, det var kul. När jag “ringer”. Direktlinje till Gud :). Behövs inte någon mobil och ingenting. Det är smidigt :). Men hur får du fram vilket val du ska göra?

-Det beror på situationen. När vi pratar med varandra så avbryter inte jag dig mitt i en mening. Och när du sagt hej här ovan idag, då kändes det naturligt för mig att komma in och svara. Du gjorde en kort paus som jag utnyttjade. Du visste ju ändå inte vad du skulle skriva för inledningsord.

-Nej, det är riktigt, det visste jag faktiskt inte.

-Nej och just därför var det lika bra att komma igång med samtalet direkt.

-Jag tycker att vi har haft ett intressant samtal idag. Det blev visserligen många frågor och de flesta är fortfarande obesvarade, men det var spännande att höra om dina “tankar”.

-Jag tror att vi kommer att återkomma till detta ämna framöver. Du kommer att ha flera frågor kring detta ämne när väl detta jag sagt idag har smält in ordentligt.

-Nu tror du också 🙂

-Jag använder de ord och uttryck som du själv använder och de du är van vid så att du ska känna dig bekväm i vårt samtal. Det är inte så att jag tror något egentligen. Jag vet. Även om du ändrar dina beslut så har jag ganska klart för mig hur.

-Det är därför som det ibland är svårt att veta om det bara är mina egna tankar eller om det är du som pratar.

-Det förstår jag, men nu börjar du bli bra på att höra skillnad. 

-Ja och det är så kul att höra dig prata.

-Ska vi nöja oss såhär för idag?

-Ok, det tycker jag att vi kan. Jag ska bara leta upp några passande bilder att lägga in så att texten blir lite roligare.

-Texten blir väl inte annorlunda för att det kommer till lite bilder.

-Nej, du vet hur jag menar. Själva sidan ser trevligare ut. Det blir något att vila ögonen på mellan raderna :).

-Det är bra. 

 

samtal om samtal och skolavslutning

Jag vet inte om jag kommer att höra “rösten” idag. Jag är trött och mitt huvud vill inte samarbeta riktigt. Men jag tänker att jag gör ett försök.

-Jag är här.

-Ok. Bra. Då vet jag att jag hör dig i alla fall. Vad ska vi prata om idag.

-Skolavslutningar kanske.

-Tja, varför inte. Jag har ju ett barn som tar studenten.

-Då räknas det väl inte som barn längre va?

-Nej, kanske inte. Men han är min son i alla fall. Sedan har jag en som slutar nian och en som ska byta skola eftersom hon gör över till högstadiet nästa termin. Så i år kommer det verkligen att vara ett skolavslutnings-år i den här familjen.

-Ja och det är väl härligt.

-Jag vet inte. Jag tycker det känns lite vemodigt. Att de lämnar skolan betyder inte bara att de blivit stora, det betyder ju också att jag blivit så mycket äldre.

-Ja, men din ålder är inte hög. Det är ju de som blir föräldrar för första gången när de är i din ålder.

-Jag vet och det tycker jag är väldigt knasigt. Vad kan du säga om skolavslutningar då?

-Att det är en glädjens tid för många. Dina barn ser verkligen fram mot sommarlovet.

-Jo, det vet jag. Men du brukar ha några andra mer “andliga” tillägg på det mesta. Har du inte det på skolavslutningarna?

-Det behöver man väl inte ha. Bara för att man pratar med en Gud behöver man väl inte vara så andlig. 

-Nej, kanske inte. Har du inget annat att komma med då, något som jag inte visste sedan tidigare om sommarlov.

-Nej. 

-Men du! Då tycker jag att det här samtalet är ganska meningslöst.

-Det är det inte. Det är alltid bra att prata med sin Gud oavsett vad det handlar om. 

-Så det här samtalet handlar egentligen inte om skolavslutningar utan om samtal med Gud.

-Nej, samtalet handlar om skolavslutningar därför att det är viktigt att prata om även sådant som kanske inte är superviktigt, även om skolavslutningen är väldigt viktigt för din dotter. Du ska kunna prata om allt med din gud och ju oftare desto bättre. Ju oftare, desto bättre blir du på att höra mig. Skolavslutning är ett bra samtalsämne att börja prata om ifall man aldrig tidigare pratat med sin gud.

-du är i alla fall väldigt speciell att prata med.

-Tycker du det så är det väl bra att vi kan prata om något så odramatiskt som skolavslutning.

-Ja. Kanske det.

-Nu tycker jag att du och jag ska ta ett mer privat samtal. Vi har egentligen mycket att prata om. Vi har blivit avbrutna hur många gånger som helst när vi försökt prata med varandra. Egentligen är det inte något bra tillfälle idag heller, för du kommer att bli avbruten väldigt många gånger idag. Men vi kan ju börja lite i alla fall. Det optimala är att prata när barnen är i skolan, men eftersom de snart har skolavslutning så behöver vi kunna prata även när de är hemma. Försök hitta en bra, lugn plats. Jättebra är om du kan gå ut i naturen, men det tänker du väl inte göra idag eller?

-Nej, det är lite blött att sitta ute. Men jag kan nog hitta en plats som är lite lugn, en liten stund i alla fall.

-Ja, vi har ju en plats som är ganska bra. 

-Ja, vi kan väl ses där om en liten stund.

-Det blir bra. 

 

 

rensa bland mejlen

Godmorgon, eller god förmiddag. Idag har jag ägnat en lång stund åt att sortera mejl. Det är förfärligt vad det kommer mycket onödigt. Visserligen är det mycket som jag själv valt att få. Jag har vid olika tillfällen köpt något eller läst något hos någon och plötsligt har man deras mejl i inkorgen. Jag borde verkligen rensa undan. Nu har jag rensat bland själva mejlen i alla fall. Mejlen till den ena e-postadressen, jag har flera. Suck.

-Men varför säger du inte upp prenumerationerna på deras utskick då?

-Jag vet inte. Jag är väl kanske rädd att jag missar något som jag vill ha.

-Dumheter! Det du inte visste att du ville ha innan du såg annonsen eller erbjudandet, det vill du förmodligen inte ha heller. Det är ju så enkelt att säga upp en prenumeration på mejl. Det är oftast bara att klicka på en länk längst ner i mejlet.

-Jo, jag vet och jag har faktiskt bett att få något färre mejl.

-Det kan hända, men det kommer fortfarande väldigt många för många. Idag när du startade så kom det ju över 100 mejl.

-Jo, jag vet, men det var ju till alla mina mejladresser och faktiskt ligger även min sambos mejl i samma program, så de kom också. Och det var inte bara det senaste dygnets. Jag hade inte öppnat programmet sedan i fredags tror jag.

-Jag vet och det är ett problem att du inte öppnar mejlen. Du kan faktiskt missa saker som är viktiga. Men jag förstår att du inte öppnar. Det är inte kul när det kommer så väldigt mycket information. Man vet inte var man ska börja och sluta. 

-Jag började med att kasta allt från sociala medier och sådant som kom från butiker som jag nästan aldrig handlar från, men som man “måste” ha sin mejl registrerad för att man ska kunna handla nästa gång. Det går ganska enkelt att kasta alla de mejlen.

-Men behöver du verkligen få mejl från alla dessa? Även om det går snabbt att rensa undan dem så tar de väldigt mycket energi från dig. 

-Jag vet. Kan vi bestämma att jag rensar undan en avsändare idag. Alltså att jag avregistrerar mig från deras nyhetsbrev.

-En…. suck, jaja, det är ju bättre än inget. Det är nog lika bra att du går och gör det på en gång, annars är nog risken stor att det inte blir gjort. 

-Ja, kanske det. Imorgon är det förresten helg. Då kommer jag inte att skriva något här. Jag försöker hålla mig fri från dator när det är helg och nu är det ju lång helg. Torsdag till söndag kommer jag att försöka vara offline.

-Det tycker jag är en bra regel. Det finns så mycket mer än skärmar och online tid. Passa på att njut av vacker bokskog. 

-Nja…. jag ska ju på släktträff hela helgen.

-Det vet jag, men du kan passa på att titta på naturen ändå.

-Ok, det ska jag försöka. Nu ska jag hoppa in i mejlprogrammet igen. vi ses på måndag 🙂

-Japp, trevlig helg!

sluta med slit och släng

Det där med bön och samtal har varit intressant att prata om, men idag skulle jag vilja att vi pratar om något annat.

-Jaså, vadå?

-Det vet jag inte. Något annat bara. Lite omväxling är väl inte fel?

-Nej, inte alls. Har du inget förslag på vad vi ska prata om då?

-Det fina vädret kanske.

-Det kan vi prata om, men vi brukar ha mer djupgående samtal än väder och vind.

-Fast väder frågan kan väl bli djup den också?

-Jodå. Det kan den.

-Jag undrar om det här fina vädret har något med människors påverkan på miljön?

-Det har det. Inte bara det, men visst har människor ställt till det lite för sig. 

-Finns det något vi kan göra för att ändra på det vi gjort.

-Gjort är gjort, men helt klart kan man sluta upp med allt det som orsakat situationen. Sluta upp med slit och släng. Det är det som är dyrast. Ni brukar prata om kor och om transporter, men slit och släng är nog så illa.

-Är det något speciellt du tänker på?

-ni slänger väldigt mycket av allt möjligt. Jag förstår faktiskt inte hur ni tänker där. Ni producerar produkter som det krävs ganska mycket arbete med och ändå kastar ni bara bort det efter ett tag. Ni kastar mat, kläder, elektronikprylar och även transportmedel. Cyklar och bilar ligger och skräpar runt hela jordklotet.

-Mmmmm…

-Ta bara den där tröjan du har på dig. För att få fram den så har någon först fixat fram materialet. Är den gjord av bomull så är det någon som har odlat bomullen och någon har transporterat den till en fabrik. Någon har byggt fabriken, vilket är en fabrik som just nu kan erbjuda kläder till lågt pris. nästa vecka är det fabriken bredvid som erbjuder lägsta priset och kunderna flyttar till den istället vilket betyder att första fabriken kanske tvingas stängas ner. Alltså finns det även en fabrik som står övergiven. I fabriken finns det maskiner som syr och stickar. Ibland är det människor som gör saker under vidriga förhållanden, vilket gjort att ni även gör människor till slit och släng. 

-Usch… det låter inte alls trevligt. Gör vi verkligen så?

-Ja. När din tröja är färdig fraktas den runt halva jordklotet innan den hamnar i din butik och du köper den. Sedan använder du den…. ett år kanske…. det är förstås lite olika beroende lite på vad det är för tröja och hur ofta du använder den och vilken typ av slit och släng du är. 

-Du får allt att låta så förfärligt.

-Det är förfärligt. Extremt kortsiktigt. 

-Men vad ska vi göra då?

-Satsa på riktig kvalitet. Handla av någon som gör själv. Din granne är kanske en hejare på att sy kläder.

-Ja, kanske, men hen ska ju ändå ha materialet.

-Sant, men du slipper i alla fall förbruka en massa människor i fabriker i fjärran land.

-Usch jag tycker verkligen inte om när du säger så. Jag förbrukar väl inte en massa människor?

-Kanske inte bokstavligt, men de lever verkligen under vidriga förhållanden för att du ska kunna köpa billiga kläder. 

-Men jag brukar faktiskt använda mina kläder väldigt länge. Långt mer än ett år.

-Jo, det vet jag. Du har faktiskt många kläder som är så gamla att de håller på att bli väldigt moderna igen 🙂

-Du överdriver.

-gör jag?

-Suck. Finns det något jag kan göra idag för att bevara jordklotet lite längre.

-Jadå, köp inga nya kläder, du har redan mängder. Försök välja miljövänligare transportmedel. Kasta inget, återanvänd.

-Vad räknar du som miljövänligare transportmedel?

-Det mest miljövänliga transportmedlet är dina fötter. Att gå. 

-Helst barfota då eller?

-Det är såklart det mest miljövänliga, men även om du har skor så är det långt bättre än många andra. 

-Men idag ska jag förflytta mig tre mil enkel resa tillsammans med dottern för att hon ska på ridskola. Menar du att vi ska gå dit?

-Det tror jag inte att ni orkar. Men man kan ju fundera på om det är värt det. Är det värt att köra tre mil med bil för att komma till en ridskola. Kostnaden är hög. Bilen är inget bra för miljön. 

-Hmmm…. Jag tror att vi kommer att få anledning att diskutera detta mycket mera framöver. Nu måste jag faktiskt gå och göra lite andra saker.

Samtala istället för bön

Jag var i kyrkan igår och det visade sig att det var bönsöndag. Alltså, jag har väldigt dålig koll, men det var trevligt och intressant. Barnkören hade termin-avslutning och barndop var det också. Jag var där med dottern som varit med i kören under ett läsår nu. När jag fick höra att det var bönsöndag så tyckte jag det var lite intressant. I fredags när jag skrev, så var det tal om just bön. Givetvis lästes det ur bibeln och igår lästes det ur Matteus evangeliet. Matt 6:5

“När ni ber ska ni inte vara som hycklarna, som älskar att stå och be i synagogorna och i gathörnen för att synas inför människor.”

Det är alltså inte meningen att man ska stå på gator och torg och visa andra hur man ber. Som tur är står det lite senare hur man ska göra istället. Matt 6:6 (svenskbibel)

“Nej, när du ber, gå in i ditt rum och stäng din dörr och be till din Fader i det fördolda. Då ska din Fader som ser i det fördolda belöna dig.”

Man ska alltså låsa in sig någonstans. Jag kan faktiskt förstå detta, jag som normalt är lite skeptisk till bibeln. När jag pratar med “min Gud”, då vill jag helst vara i ett rum där jag vet att jag kan vara ostörd en stund.

-Det glädjer mig att du hittat något i bibeln som du tycker stämmer. Längre ner i det kapitlet så hittar du också det som kallas Herrens bön.

-Ja, jag vet. Jag såg faktiskt det igår. När jag lagt mig igår kväll, så plockade jag faktiskt fram min bibel och läste nästan hela kapitel 6. Finns det något mer vi kan/bör/ska säga om det här med bön?

-Nja, alltså vi kanske inte ska kalla det för bön. Eller bön är det om det är så att man bara pratar med sin Gud och inte lyssnar på svaren. Men det är ju betydligt trevligare och bättre att lyssna på svaren. När du pratar med någon så försöker du lyssna i alla fall lite på den du pratar med, även om du tycker att den du pratar med mest pratar gojja.

-Vad kan man prata med sin Gud om då? Enligt prästens utläggning igår så innehåller bönen ofta något av dessa tre ord; hjälp, förlåt och tack.

-Det är bönen ja. Bönen kan absolut innehålla dessa tre ord. Gärna alla. Men vi vill ju inte ha bön utan samtal, en dialog, inte en monolog. En dialog kan handla om precis vad som helst. Det är helt ok att klaga över trafiken eller vad man vill. Att klaga över saker hjälper dock oftast inte. Men ibland kan man behöva prata av sig om jobbiga chefen eller bästa vännen som plötsligt blivit lite konstig. Det är helt ok. Jag lyssnar. Fast det är inte den typen av samtal som leder till något. Ett bra samtal tycker jag är ett samtal där vi tillsammans kan komma fram till något bra. Om det till exempel är så att chefen är lite jobbig, då kanske vi kan diskutera fram en lösning som passar. Man kanske inte längre ska vara kvar på den arbetsplatsen med den chefen. Eller så är det så att man ska vara kvar för att man behöver “öva” på den typen av person. 

-Oooooo… det där verkar jobbigt. Öva på den typen av person…. :(.

-Ja, men det viktiga var inte den frågan just nu utan vad man kan prata med “sin Gud” om. 

-Vad är svaret på den frågan då?

-Du kan prata om precis vad du vill med din Gud och gör det ofta. Inte bara på söndagen utan varje dag i veckan. Gärna flera gånger varje dag. När man övat lite så brukar det gå lite lättare. När man övat lite så vet man också att man faktiskt kan prata om precis vad som helst.

-Ja, du och jag pratar ju varje dag, inte bara när jag sitter här framför en skärm. Och som du säger så vänjer man sig lite. Det är lite svårt i början att förstå att det är “Gud” man pratar med, men efter ett tag så känns det säkrare. Fast jag tvivlar ju fortfarande väldigt många gånger. Ibland är det du säger lite overkligt och ibland låter du som en tjatig mamma.

-En tjatig pappa kanske. Jag är ju Gud Fader :).

-Ja och du är väldigt lustig också ibland. Skämten är inte de bästa.

-Jag kan bättre, men jag vill hålla det på en lite seriös nivå.

-Hmmm… Nåja, finns det mer att säga om samtal med Gud/bön.

-Det gör det, men vi kan nöja oss såhär för idag. 

-Ok, tack för idag då.

-Tack själv!