Rätt fett i mjölk…

… i alla fall om man är mus. Forskning har visat att de transfetter som finns i bland annat mjölk, kan sänka det onda kolesterolvärdet hos möss.

Hur det är hos oss tvåbenta är inte klart, men jag dricker ändå dagligen minst ett stort glas mjölk. Dels tycker jag det är gott, men det är ju också fyllt med viktiga mineraler och vitaminer. Tycker också att det är betydligt mer mättande att dricka mjölk än något annat och därför behöver jag inte heller äta så mycket annan mat, vilket förhoppningsvis gör att jag lättare håller vikten.

1155002_milk

Lämna en kommentar