Världens 10 nyttigaste livsmedel

I tidningen land idag, kunde man läsa att det är en amerikansk hälsoexpert som listat världens absolut nyttigaste livsmedeln. Listan är:

  1. Bär
  2. Bönor
  3. Nötter
  4. Vildfångad lax
  5. Granatäppeljuice
  6. Vilt eller naturbeteskätt
  7. Ägg
  8. Kål
  9. Äpplen
  10. Lök/Vitlök

Dessa livsmedel är fulla med både vitaminer och antioxidanter

Lämna en kommentar