Veckans träning 34

Åter igen en hund i veckans träning. Denna gången är det den springande hunden.

Stå på alla fyra på golvet och titta ner i golvet. Lyft vänster arm rakt framför dig och höger ben rakt bakom dig. Sänk och byt till höger arm och vänster ben. Tänk på att försöka dra in navelen när du gör övningen. Upprepa 10-15 gånger.

Lämna en kommentar